勉強していて「もう集中できない…」と感じる日、ありますよね。当教室では、そんなときに無理に続けるのではなく、いったんリセットして「次の集中」へつなげることを心がけています。

集中が切れたら「いったん止まってOK」のサイン

集中力はずっと続くものではありません。途中で疲れを感じたら、一度立ち止まることも大切な学び方です。「途中で休んでもいい」と分かっていると、勉強を始めるハードルもぐっと下がります。

当教室でも、お子さまの様子を見ながら、「今は続けられそうかな？」「一度区切った方がよさそうかな？」と、その日の状態に合わせて声をかけています。

おすすめのリセット方法3つ

家庭学習でも取り入れやすい、簡単なリセット方法をご紹介します。

• 一度席を立つ
• 水を飲む
• 深呼吸をしてから再開する

このような短いリセットをはさむことで、気持ちを切り替えやすくなり、「ダラダラ続ける時間」より「ギュッと集中できる時間」が増えていきます。

リセットはサボりではなく、次への準備

「休んだら甘えになってしまうのでは？」と心配される保護者の方もいらっしゃいますが、短いリセットは決してサボりではありません。次に集中するための準備時間です。

学研さとう教室では、教室での学び方だけでなく、ご家庭での勉強の進め方についても、保護者の皆さまと一緒に考えています。ご家庭での工夫について気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。