毎年の事ですが、ゴールデンウィークに夏になったんか？ってぐらい熱くなって、四国では半袖で過ごす事が多くて、連休明けになるとまた気温が落ち始め、そのあと梅雨に入って、晴れの日が減るので気温が上がりきらず、そうこうしてたら、暑さが出てきてジメジメと暑い梅雨に変わって、梅雨明けして真夏日が始まる。

という感じで、5.6.7月って変化していくと思うんですけど、
これは毎年の事なんですが、連休明けってぎっくり腰とか、腰痛、神経痛が増えるんですよね。
暑いんやら寒いんやらわからない！日によって気温は全然違うし、明け方冷えるんかと思ったら、真夏は暑くて、、みたいな日中の中での寒暖差も大きい。

これね、トマトを見てるとわかるんですが、早めにトマトを植えると、今ぐらいの季節に葉っぱが黄色くなってくる所があるんです。

特に土に近いところね。

これ、寒さが原因なんですって！

日中は特に太陽が出てると暑いから、人間的には暑いよねー！もう夏っぽいよね！ってなるんだけども、朝晩の冷えはしっかり気温が落ちるので、そのせいで寒冷障害が出るわけですよ。

これは人間も全く同じで、気温差が大きい時に体に不調って出やすいじゃないですか！自律神経も、その時の気温に合わせたベストパフォーマンスが出せるように体内の状況をコントロールし続けますから、ちょこちょこと気温を変えられるとその度に忙しくなって、そこに手一杯になって、他のところが不調になると。

プラス、寒暖差が大きくて影響を受けるのは筋肉、筋です
寒くてきゅっと縮こまっているところに、暖かくなって動いてビキー！ってなるみたいなね。
ということで、腰をやってしまう。という感じです。

僕もぎっくり腰を２回ほどやってしまったことがありまして、まぁ本当に生活苦労しましたから。車運転してカーブ曲がる時にGがかかるじゃないですか。あれで顔を歪めてましたもんね。まっすぐ歩くにも手すりがないとキツすぎるし、もう本当に腰ってやられたら全身が動かないんだ。って実感しました。

ぎっくり腰は、調剤薬局に勤めてた時に、一包化された薬の中身を確認する監査の仕事をずっとやってて、机は低いし、すごい前屈みな毎日だったんですけど、その時にまず一発。
激痛！そしてまさかの同じ時期にちょっと年上の事務さんもギックリ腰になって、お互い励まし合いながら仕事してました。

あとは、６年前ぐらいにインフルエンザになっちゃって、５日間ぐらい安静にしてたんです。ずっと横になって生活してて、回復するかしないかギリギリの所で、長崎の五島列島に行くことが決まってて、なんとかいけたんですけど、当時、子供たちもまだ小さくて、上の子が幼稚園性、真ん中が２歳ぐらいだったと思います。
で、子供たちの体調も万全じゃないので抱っこ抱っこで、ずっと抱っこしてたら、５日間動いてないところに、２歳児と４歳児をずっと抱っこしてたら福岡空港に着いた時点で、歩くの困難です。ってなってました。

そして２週間前に、末っ子と鬼ごっこして、ふざけてたら盛大に転けまして。
末っ子を潰さないようにって変な体制でこけちゃって、体を捻った形になって腰と背中を痛めたんですよ。これも結構で、座ってるのがきつくて、でも横になっても痛い。寝返り打つのも激痛なので、寝返り打つたびに目が醒めるみたいな感じだったんですけど、

これね、ぎっくり腰２回の時も、今回も、漢方薬を組み合わせて早めに飲むとマジで回復早いんですよ。今回に関しては、あ。。。やった。。。って思った瞬間に飲み始めたので、３日でほぼ完治状態ですよ。
調剤時代も事務さんは偉い長いこと痛みと闘ってましたが、僕はかなり早い段階で普通に仕事できるようになってましたもんね。

漢方薬ってじっくり飲んで治すとかいうイメージがあるかもしれませんけど、即効性を求められる漢方薬もたくさんあって、治るのも早くなるんですよ。

まだしばらく寒暖差続きそうなので、みなさん腰痛お気をつけくださいね。