ちょうど１０年前の３月の頭。

水行をしたんですよ。

伊勢神宮の下を流れる五十鈴川ってご存知ですか？
あそこで水行、みそぎをやったんですよ。
罰ゲームじゃないですよ。
れっきとした志願者としてやったんです。

３月の頭。寒いでしょ。しかも夜ですよ。みそぎをやった日は雪降ってました。
例年よりも水温が下がっております。って言ってましたよ。
夕方ぐらいから日本の神話、古事記を聞いて、その後暗くなったら１本の蝋燭に火を灯して蝋燭を見ながら自己を振り返る。
で、フンドシ一丁になって、五十鈴川に降りていくんですよ。

寒いのなんのって半端じゃないですよ。さっむ！と思いながら降りていくんですけど、さむーとかいう雰囲気じゃないんですよ。なんとも言えない雰囲気で、五十鈴川にいきます。
で、そこで中で唱える言葉を教えてもらっていざ入水です。

足入るでしょ。
寒くないんですよ。
完全に痛いんです。ほんとに痛いんです。
あ！これは正気の沙汰じゃないな。絶対に体壊す。そう思いながら入っていくんです。

いた！いた！いった！何人か一緒にやったんですが、一人でやってたら１００％足首でギブアップしてますね。太ももまではなんとかいけるんです。
お風呂でもおへそから上っていように温度感じやすいでしょ。もうそうなったらガタガタ震え始めます。

そのまま深いところに進んで、みぞおちぐらいの所で止まります。
そして先導してくれた人がいいます。

「はい。肩まで使って下さい。」

ありえない。ありえないんです。
ちゃんと肩までつかろうねってお風呂でいう感じで言われても無理なんです。

でもどんどんみんな浸かるんです。
その流れで僕も肩まで浸かります。
はい。もうガタガタが止まりません。ずっっと震えてます。ずっと全身に超力入ります。
なぜなら力を抜いたら意識もろとも持っていかれそうなレベルだから。

水温多分０度近いでしょう。雪降ってるし。
ずっと意識をしっかり持って力も入れて保ってたんですよ。でも、長いんです。で力入れるのも疲れてくるんです。

その時にその後の人生にとっっても大きな影響を与える気づきを得るんです。

力入れ続けるのもほんとに疲れてきて、ふと力を抜いてみたんですよ。

そしたら、なんとですよ、震えが止まったんです。震えが止まって寒さが明らかに減ったんですよ。
抜けた感じになったんです。これ信じられないかもしれませんけど、ほんとですよ。

その時にめちゃくちゃびっくりして、嘘やろ！あれ？これどういうことや？と思って、また力入れてみたんです。そしたらガタガタ震え出して寒く痛くなってきたんです。

っていうのもを数回繰り返して力を抜きっぱなしにしておくと、しんどくないんですよ。
これか！と思いました。

よく力を抜け。とか緊張緩めて！とかいうじゃないですか。スポーツの世界でもどれだけ力を抜けるかが大事だ！みたいな。あれをギリギリの状況で体感したんです。

力んでたらうまくいかない。
これが水行での一番の学びでした。
頑張らないといけない時こそ肩の力を抜いてやる方がいいですね。
難しいけどね。難しいけど、頑張らないと！力入れて一生懸命やらないと！って真面目な人ほど思っちゃうんですけど、がんばるし、一生懸命はやるけど、力は抜く。この意識は出来ますからね。あ！いかんいかん！力んでる力んでる！って。深呼吸して緩む。エーーむずいわーという方は真冬の水行をお勧めします。