こんにちは☆(≧∀≦*)ノ

暑すぎる土日を過ぎて今週は秋らしい涼しさですね♪
土日と続けて運動会でして、１日中外にいたら見事に真っ黒になってしまいまして、
季節外れのこんがり肌で漢方相談をやっておりますw

さてさて、漢方の世界は「気」を大切にします。
一般的な言葉に訳すと「エネルギー」みたいなもんですね。

漢方を理解する上で「気」がわからないと一生わけわかんない世界なわけですが、
日本では「気」という概念がすごく一般的に広がってて、

気力がある
覇気がある
気が付く
気になる
気を遣う
気を回す
気を配る
元気
やる気
その気
…
「気」がつく言葉はたくさんあります。
それだけ無意識に生活に馴染んでる証拠ですね((* ´艸｀))


この「気」が足りなくても、巡ってなくても、体には不調がでます。

例えば、

・イライラが止まらない
・目の下がピクピク痙攣する
・やたらと炭酸が飲みたい
・お腹が張る
・喉がつかえる感じがする
・胸が圧迫感があって苦しい
・肩の凝りが取れない
・脇腹のあたりが重苦しい
・・・

などなど、これらは共通して「気」が上手く巡らず滞ってる時に起こる症状です。

病院でいろんな検査をしてもらっても「異常なし」
でもどう考えてもこの苦しさは異常がないわけがないっ！！！
おかしい！！！
そんな時に何と言われるか「気のせいです」なんですね。

そう。

「『気』のせい」なんです。

気の巡りが滞ってると起こるんですもん。
ちなみにこれらの症状って重なって起こる事が多いんですが、
気を巡らす漢方を飲んでもらうと順番にまとめて取れていきます。

そしてこの症状が出る＝気が巡ってない＝ってことは、ストレス過多、頑張り過ぎ、緊張し過ぎ、の事が多いんですね。無意識でそうなってるんですねー！もちろん自覚がある人もいますが・・・
なので意図的にストレスを抜くことを意識したり、深呼吸を意識したり、力を抜いたり、緩んだりしてほしいのです。
「頑張りすぎよ！もうちょっとキツいっすよ！」
と言う体からのサインですから。

アロマやお香などのリラックスの香りのものは気を巡らせてくれるものが多いので、
良い香りに包まれて深呼吸してゆったりした時間を過ごしてください。

今はコロナもあり緊張しやすい世の中ですから。余計にね♪