こんにちは
先日こんな記事を見ました。

『コロナ禍で４人に１人が体重増』

一旦、へー意外と少ないんだね〜と思って見たものの、
表現を変えると、
『全国民の２５％の人の体重が増えている』
わけですから。すごい割合ですよね。。。


細かくデータを記してるところに飛んでみると、


様々なアンケート集計結果が載ってました！
興味深かったので健康に関する所を抜粋すると、


・コロナ禍で体重が増えたと回答した人が２６％
・体重増加者では一人平均3.7kgの増加
・特に４０代女性の割合が高く全体の３８％だった


しかもやはりストレスの増加と比例して体重も増加しているのでストレス太りと言えるであろう。との事。

食生活に関しては、
『コロナ禍により食生活に変化があった人』は全体の４０％で、
そのうち強化・改善したい事は「ダイエット」「体重管理」「免疫力アップ」「腸内環境を整える」が上位４項目となりました。


そして、
コロナ禍で鈴木薬局で密かなブームとなっているのが
『酵素ファスティング』
口コミのみでお客さんがお客さんを連れてきてくださって広まっているのです。
夜だけ断食、１日断食、３日断食、５日断食、７日断食。
やり方は様々ですが、しっかりとした酵素を飲みながらの断食はそこまで辛くなく、僕も７日間断食をやった事がありますが終わった時の感想は「このまま全然続けられるで！」でしたもの。


酵素飲料は世の中に山ほどありますが、
正直、この酵素なら飲まん方が健康に良いよ・・・という酵素もあるのも事実。
なので、うちで取り扱う酵素選びはとーてーも慎重にやりました。


北海道の生産工場まで作ってる所を見に行き、作られている農場を見て、全ての材料を見せてもらって、工程も全て作ってる現場を見せてもらって、なぜそうするのか？をいちいち解説してもらいました。

それで選び抜いた酵素なのです♡

会社としてはもうすぐ１００年になる酵素のパイオニアでした((* ´艸｀))
酵素断食はただ『痩せる』だけじゃなくて、
腸内環境を整えて、胃腸を休めながら、体を整えて、その結果痩せる。という感じ。
なので無理に痩せたい方にはおすすめしませんが、
健康の先に「体重が減る」が待っています。
１週間断食とかするとその後一気に太りにくい体質になったりしますよ♪
お腹の中空っぽになって腸の中、血管の中、血液がキレーーイになります。

消化のエネルギーが全て掃除と燃焼と治癒に回りますからね♪

酵素ファスティングは、食事と健康に関しての改善したい項目の
「体重・免疫・腸内環境」全てを網羅する食事法なのです♪
気になる方は声をかけてくださいね♪