こんにちは
土を触る事でアーシング（体に溜まった電気を抜く）できると言いますが、スマホ・PCが身近すぎて自分が帯電の塊になっているのではないかと心配している自然薬本舗 鈴木薬局の鈴木健です。
最近土を触っています

さてさて、土を見てると植物の根と事を人間の腸はそっくりだなぁと思うんです


栄養を吸収する場所は
人間だと腸。植物だと根。

栄養を補給するものは
人間だと食べ物。植物だと土。


最高の物を食べても腸が弱ってると吸収されないし、腸がバッチリでも良い物を食べないと吸収する物もいい物が入ってこない・・・なので丈夫な身体ができない。

植物だって根っこが弱ってるといくら土が良くても花も実もなりにくいし、根っこが丈夫でも土の栄養がないと花も実もなりにくい・・・



人間の腸はめちゃくちゃ仕事をしていて
・食べ物の消化・吸収・便の形成
・免疫機能の維持
・有害物質の排除
・ビタミンの合成
・必須アミノ酸の合成
・ホルモンの合成
・脳内伝達物質の合成
・酵素の合成
・腸の蠕動運動の促進


なんとなく、
「腸って消化吸収してうんち作る場所でしょ(´・ω・`)??」
くらいに思ってる方が多いんですが、
排泄だけじゃなく、色んな物を作ってるんです
記憶を司ったり、幸福感を感じたりする脳内の伝達物質も作ってるんです


なので腸を元気にしておくと言うのは健康を維持していく上でめーーーちゃくちゃ大事なんです
普段の食事も
・発酵食品を意識的に食べたり
・食物繊維をしっかり食べたり
・動物性の脂肪分を減らしたり
を意識して腸内環境を整えるってのが大事です

食事内容は細かいことは沢山ありますが、
幸いなことに我々はなんと素晴らしい環境で暮らしてまして、
世界的にも注目されている健康食

和食！

そう。和食を食べていれば腸内環境には最高なんです。
発酵天国の日本食、これ最高なんです☆(≧∀≦*)ノ


そして自然薬は腸の働きを助ける、もしくはグレードアップするものがとても多いです
『治療薬』は特定の場所に限定的に効果を発揮することが多いですが、
健康に長生きするためにずっと飲んでも大丈夫！という自然薬は、基本的にはなんらかの形で腸内環境を整えるのです((* ´艸｀))これまた面白いなぁと思います♪


『腸を制するものは健康を制する』これは言い過ぎで無いんですよ〜