湿度が高くなる梅雨の時期、咳や体のむくみでお悩みの方が増えています。
中医学では「湿邪（しつじゃ）」と呼び、体の中に「湿」がたまり、体のバランスを乱すと考えられています。

湿気が多いと、体の水分の流れが悪くなり、余分な水分がたまってむくみやすくなります。
さらに、湿が肺に影響を与えると、咳が続いたり、痰が絡みやすくなることも。
単なる風邪だと思って放っておくと、体調が悪化することもあるため注意が必要です。


🌿 体のバランスを整えるために気をつけたいこと
そんな時こそ、体の中からバランスを整えることが大切です。
以下のポイントを意識してみてくださいね🌼

✅脂っこいものや冷たい飲み物を控える。
✅温かい食事をとるように心がける。
✅適度に体を動かし、運動を取り入れる。
✅入浴でしっかり汗をかき、体の中の余分な水分を出す。


🏥 梅雨のむくみ対策―しみず薬局でできること
四国中央市のしみず薬局では、梅雨の不調を和らげる漢方薬や、スッキリした生活をサポートする健康食品を多数ご用意しています。
お一人おひとりの体質や症状に合わせて、経験豊富なスタッフが丁寧にカウンセリングし、最適なケアをご提案します。
漢方の知識を活かし、体の内側から健康をサポートいたしますので、初めての方も安心してご相談いただけます。


生活習慣の見直しやセルフケアのアドバイスも行っており、梅雨の不快な咳やむくみを和らげるお手伝いをいたします。

梅雨の季節も、しみず薬局と一緒に元気に乗り切りましょう！
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。