夏休みは、学校がない分、スマホやゲームに触れる時間が増えてしまった…😣

「気がつくとゲームばかり…」
「声をかけても、なかなかやめられない」
そんなお悩みを感じているご家庭もあるのではないでしょうか。

ゲームやインターネットの利用が生活に大きな影響を及ぼす状態は、「ゲーム行動症（ゲーム障害）」としても知られています。

もちろん、ゲームをすること自体が悪いわけではありません😊
大切なのは、睡眠・食事・学習・家族との時間など、毎日の生活とのバランスです。

そこで、夏休み後半の今こそ、

✅ 使っていい時間を決める
✅勉強中はスマホを置く場所を決める
✅ 寝る前は触らない時間をつくる
✅ 食事中はスマホを置く
✅ 親子でルールを一緒に決める
✅ 定期的にルールを見直す

など、ご家庭のルールを一度見直してみませんか？

「禁止する」だけではなく、自分で時間や行動を管理する力を少しずつ育てていくことも大切です。

夏休み後半、生活リズムを整えて、自信を持って新学期をスタートできるように🌱✨

学研さとう教室では、
学習だけでなく、一人ひとりの「自分で考えて行動する力」も大切にしています😊