「勉強しよう！」と思っても、なかなか集中が続かない……。
そんなときに試してほしいのが、ポモドーロ・テクニックです😊　

⏰ 25分集中して学習
🌿 5分休憩
🔄 これを4セット
☕ 終わったら15〜30分の長めの休憩

「25分ならやってみよう！」と、取り組む時間を区切ることで、学習のスタートもしやすくなります✨

⭐️そして大切なのは、5分の休憩もしっかり休むこと。スマホやゲームではなく、少し体を動かしたり、水分補給をしたりして、頭をリフレッシュしましょう。

「長時間がんばる」だけが勉強ではありません。

集中と休憩のリズムをつくることも、学習の大切な工夫のひとつです🌱

まずは「25分だけ！」から、試してみませんか？

学研さとう教室では、一人ひとりのペースを大切にしながら、毎日の学習習慣づくりをサポートしています😊