「勉強したの？」「早くやりなさい」と言いたくなる場面、ありますよね。今回は、お子さまが「やりたくない」と言ったときに、ご家庭でできるちょっとした声かけの工夫をご紹介します。

最初の一言は「気持ちを受け止める」から

やる気が見えないときほど、まずは気持ちに寄り添う一言から始めてみてください。

• 「やりたくない気分なんだね」
• 「今日はどこが嫌だった？」

最初に気持ちをことばにしてあげることで、「分かってもらえた」という安心感が生まれます。そのうえで、「少し休んでからにする？」「この中からどれならできそうかな？」と、選べる形で声をかけてみるのもおすすめです。

すぐ始めさせなくて大丈夫。整えてからでOK

「言ったのに、まだ始めない…」と感じるときも、すぐに動かせなくても大丈夫と考えてみましょう。

• すぐ始めさせようと焦らない
• 「どんな気分？」「何がしんどい？」と気持ちを聞いてみる
• 少し落ち着いてから、「今日はここだけにしようか」と小さなゴールを提案する

全部完璧にできなくても、「ちょっとだけできた」を一緒に見つけることが、次のやる気につながります。