こんにちは😁
メディカルフィットネスピピタです😀


今日は、朝から人気レッスンのピラティスがありました☺️新規会員様もご参加いただき、楽しくレッスンされていました🎵


昼からはバランスボールのレッスンがありました！バランスボールでは、骨盤回りの筋肉を鍛えたり、脊椎の動きや胸郭の動きを意識したトレーニングを行います✨
姿勢の改善や、胸郭の動きの改善に期待が持てます✨


夜は、岩盤浴でホットヨガがあります🎵
ご参加の方は、アメニティのアロマオイルもぜひお試しくださいね😊


皆様のご来館お待ちしております😌


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