こんにちは！
アビリティーセンターです！🍀

インフルエンザやコロナがまだ流行っていると聞きますが…
皆さんお変わりなく過ごしていらしゃるでしょうか？

最近400gのヨーグルトを食べることにハマっているのですが、
「そんなに一気に食べてお腹壊さないの？」とよく言われます😅
確かに見た目はお腹を壊しそうな量食べているように見えますが…笑
実はヨーグルトが牛乳よりもお腹を壊しにくい食べ物だという事はご存知でしょうか？

お腹が緩くなる原因は乳糖と呼ばれる成分を多く取ることが原因とされていますが、
発酵食品であるヨーグルトは乳糖を分解するため、乳糖不耐対策になる食品と言えます💪

ハニーシロップや果物と一緒に食べると非常に美味しいので、皆さんもぜひ試してみてください！😳

さて、今週のおすすめ求人のご紹介です！
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ぜひご確認ください！

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