こんにちは☆(≧∀≦*)ノ

『暑さ寒さも彼岸まで』

という言葉がありますが、
この言葉ってほんとすごいなぁと毎年思うんです。

本当にお彼岸過ぎたら暑くなるし、涼しくなるでしょ((* ´艸｀))

ちなみに今年は
９月２０日（月）が彼岸入りとされています。


昔の人はすごいよね〜


っていう記事じゃないのよ（笑）


毎年季節によって増えるご相談ってあるんですよ。

で、１０月になると増えるご相談が、

・自律神経の異常
・眠れない
・疲れが抜けない
・体がむくむ
・食欲がない
・胃腸の不調
・関節の痛み

等々、

この辺のご相談が増えます。

なぜかっっ！？

それはね。
「冷え」
が原因で起こってる事がおおいんですよ((* ´艸｀))

いつの「冷え」か？

夏の後半に涼しくなってきてるのに、真夏と同じ感じで室温をセットし、冷たいものを食べ、冷たいものを飲み、という生活をしていると、症状がとても出やすくなりますっ！！

まさか秋の不調が夏の冷えだなんてっ！！！

と驚かれる方が多いですが、
事実とーーーっても多いのです。


で、

最初に戻りますよ。

『暑さ寒さも彼岸まで』（今年は9/20）

もう冷え始めるんですよ。そろそろ。
ここからの２週間は超大事な２週間ですよ。
もう秋仕様に切り替えてくださいね。

この２週間で冷やすか、温めるかで、
秋のしんどさ、痛さ、変わってきますよ☆(≧∀≦*)ノ

気をつけてくださいねm(_ _)m