元気でいつまでも若々しくいたい✨

誰しもがそう思いますよね🙂

そう考えたときに、運動や食事・睡眠・腸活などを思い浮かべる方は多いと思います

私も体質改善のサロンをしているのでもちろんこれらの大切さは日々お伝えしています

でもその入り口にあるのが「口」です

＊毎日食べる

＊毎日噛む

＊毎日飲み込む

だからこそ口腔内の健康もこれらの健康を支える大切な習慣の一つです

私はそう考えるようになりました

＊虫歯にならないようにする

＊歯周病を予防する

＊定期的に歯科医院で診てもらう

もし治療が必要になったときは

「どこで治療するか」だけではなく、「これからどうしていくか」まで一緒に考えてくれる歯科医院を選ぶこと🏥

これも自分の身体を大切にする事の一つだと思います

私は本当にそこは後悔です

もっと早く知りたかった‼️

だから今体質改善を学んできた一人として皆さんにも伝えたいと思っています😊

虫歯ができたから治せばいい

それだけではなくて

【虫歯にならないためにはどうしたらよい】

【口腔内の環境をどう変えていく】

【その先にある全身の健康をどう守っていく】

そこまで一緒に考えたいと思っています😊✨

小さな気づきがこれからの健康を変えるきっかけになるかもしれません