今年のゴールデンウィークは「しっかり自分を癒やそう✨」と思って、

初めて長期のお休みをいただきました！

でも実際は、自分でお店始めてから今年が1番だらけた生活になってしまった・・・

このお仕事をしてる『整える側』としては

正直NGかもしれない・・・

だけど、そんな自分もちゃんと認めて

まずは自分自身を整えることから始めないと！

でもさすがにやばい😅

身体もお肌も正直だなとつくづく実感

先日来店されたお客様も

「何をしても気が散って😑」

「あれもこれもやらないとって結局手につかなくて💧」

「気がついたら部屋がいっぱいで何もする気が起きなくて・・・😥」と

でもそういうときって実はお身体やお肌にもちゃんとサインが出ています⚠️

自律神経が乱れたり

血流がわるくなったり

睡眠の質が下がったり

だから私は「まずは一緒に整えましょう」と

お話をしてこれから3ヶ月二人三脚で

サポートしていくことになりました✨

ダイエットだけ食事だけ

肌悩みだからスキンケアやサロンケアだけ

もちろんそれも大切です

でも、本当に大切なのは、

『生活を整えること』

あれもこれも頑張るのではなくまずは一つ

・朝早く起きて窓を開けて深呼吸

・お水を飲む

・湯船につかる

・呼吸を整える

・夜スマホを見る時間を減らす

・毎日使う机の上は物を散らかさない

小さなことでもいい

そこができないままではどんなダイエットも、

どんな美容法も続かないし、

結果にも繋がりにくいんです🧐

私のサロンはただ痩せるためだけの

場所ではありません✨

お身体やお肌の変化だけでなく

『乱れた生活や思考を整えて、また前を向ける

自分に戻っていく場所』でありたいと思っています✨

だからこそ、無理な我慢ではなくその方の

生活や心に寄り添いながら根本から

整えるサポートを大切にしています✨

また気の向くままに私の整えについてもアップしていきますね～😊

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