新企画

９月より健康教室を定期開催

一緒に健康寿命をのばしましょう(^o^)／


初回開催
９月６日　月曜日

それ以降は、
基本的に毎週月曜日の１９時３０分から開催します。

約１時間程度の時間を予定しています。



健康寿命とは！？
「健康上の問題で、日常生活が制限されることなく生活できる期間」と言われています。
他の方の支援や介護がなくても、自分で日常生活ができる期間ということです。

現在の日本人の健康寿命は、
男性が平均71歳、女性が74歳とされており、
一方、平均寿命は男性80歳、女性86歳です。
男性で9年、女性で12年が他の方の支援が必要な期間があるということです。


健康寿命はのばすことができます！
今、行動するかしないかで、自分自身で日常生活を送れる期間が大幅に変わります！

ぜひ、一緒に行動しましょう！