📣 年末年始の営業についてのお知らせ
しみず薬局は、
12月27日（土）まで通常営業
12月28日（日）〜1月4日（日）の間、お休みをいただきます。

お休み前後は混み合うことがございますので、どうぞ早めにご来店ください。


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「生理痛がつらくて、毎月鎮痛剤を飲んでしまう」
「本当はあまり飲みたくないけれど、痛みには勝てない…」
そんなお気持ち、とてもよく分かります。

東洋医学では、生理は“強い痛みが少なく過ごせる”状態を理想とすると考えます。
もし痛みが続いているのであれば、それはからだからのちいさなSOSサイン。
そのサインに気づいてあげることが、やさしいケアへの第一歩になります。

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☘️ 鎮痛剤を頼り続ける前に知っておきたいこと
鎮痛剤はつらい痛みを一時的にやわらげてくれる心強い存在です。
ただ、痛みの背景にある“理由”そのものを整えるわけではありません。

また、からだを冷やしやすい要素をもつものもあり、「冷え → めぐりの低下 → 次の生理もつらい」といった悪循環につながりやすいとも言われています。
「飲んでもいいけれど、飲まなくても楽に過ごせる状態」を目指すことが、長く続く安心へとつながります。


☘️ 東洋医学では、生理痛を3つの視点からとらえます
●瘀血（おけつ）タイプ
めぐりがスムーズでない状態。
子宮内膜がなめらかに剝がれにくいと考えられます。

●血虚（けっきょ）タイプ
血（栄養）が不足気味で、からだを動かす“材料”が足りていない状態。
生理前の疲れやすさが気になる方にも見られます。

●気虚（ききょ）タイプ
気（エネルギー）が不足し、血をしっかり流す力が弱い状態。
だるさや息切れを感じやすい方に多い傾向があります。

生理痛が気になりやすい理由は人によってさまざま。
あなたの状態がどの視点に近いのかを知ることで、無理のないケア方法が見えてきます。

☘️ しみず薬局のサポート
しみず薬局では、まずお話をじっくり伺い、生活習慣・体質・生理の状況を丁寧に確認します。
そして、血管の硬さや流れをチェックできる“血流測定”を用いて、からだの状態を客観的な数字として確認します。
そのうえで、以下の内容を組み合わせ、過ごしやすい状態を目指せるようサポートしています。
・あなたの状態に合わせた漢方のご提案
・日々の生活でできるやさしい養生

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鎮痛剤に頼りがちな方こそ、からだの状態を見直すきっかけにしてみませんか？

生理痛は「仕方ないもの」と思い込んでしまいがちですが、痛みが続くのは、からだが小さなサインを送っている可能性もあります。

「この痛み、なんとかしたい…」
「鎮痛剤を減らしていけたらいいな」
そんなお悩みは、しみず薬局へお寄せください☘️