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食欲がわかない…💭
お腹が張って、ずっと重たい感じ…💭
なんとなく疲れが抜けない…💭
そんなお悩みを抱えて、しみず薬局にご来店されるお客様が増えてきました。
実はそれ、“夏の内臓冷え”が関係しているかもしれません。


🍧 内臓の冷えは、こんな不調にもつながります
・食欲が落ちている
・お腹がチャポチャポする
・舌の色が白っぽい・むくみがある
・便秘・下痢・軟便など便の調子が安定しない
・だるさや立ちくらみ、朝がつらい

エアコンや冷たい飲食物の影響で、体の内側から冷えが進むと、胃腸の動きが落ちてエネルギーをつくる力が弱くなります。
すると、疲れやすくなったり、自律神経が乱れやすくなったりします。


🌱 体質・生活に合わせて、できることを一緒に探しましょう
しみず薬局では、まず生活習慣や食事内容についてしっかりお話を伺い、体質や不調のサインに応じて自然薬や漢方などをご提案しています。

たとえば──
🍚朝ごはんがフルーツや水分だけ、という方には、温かいごはんやみそ汁など、胃腸をいたわる炭水化物を少し取り入れるようにアドバイスをすることも。
🌿お腹が冷えやすい、水分がたまりやすいと感じる方には、体の巡りを整えるような漢方をご紹介することも。
※体質により合うものは異なりますので、まずはしみず薬局へご相談ください。


🌸 季節の“しんどさ”、がまんしすぎないで
「まだ大丈夫」と思っていても、体の中は疲れています。
特に夏の後半は、胃腸の不調から秋の体調不良へとつながることも…。

「これって夏バテかな？」「内臓冷えてるのかも？」と思ったら、お気軽にしみず薬局へお話しにいらしてくださいね😊