保健センターでは、健康づくりに関する健康教室を行っています。
教室の受講料はすべて無料です。一緒に健康づくりしてみませんか?
健康づくりキャラクター
健康に関する様々な知識を楽しく学べる教室です。
毎回テーマが決まっておりますので、年間通しての参加でも、1日だけの参加でも構いません。
※各講座ごとのご予約が必要です。
対象
四国中央市民の方
時間
13時30分から15時00分まで
内容
日程 | テーマ | 内容 | 会場 | |
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1 | 7月9日 | 歯 | 学んでみよう!~お口の健康のこと~ 講師:西川歯科クリニック 西川 聖二先生 | 市民交流棟 2階 会議室 |
2 | 7月31日 | 健康づくり | 四国中央市の元気の秘訣は? 講師:愛媛県立医療技術大学 看護学科 准教授 ※健康づくりサポーター養成講座と合同開催 | 四国中央市 |
3 | 8月20日 | 心の健康 | Let's music!~音楽で心に癒しを~ 講師:NPO法人 カノン ※健康づくりサポーター養成講座と合同開催 | 四国中央市 保健センター |
4 | 9月20日 | 睡眠 | 睡眠と健康の知恵袋講座 講師:明治安田生命 松山支社 今治営業部 | 四国中央市 保健センター |
5 | 12月19日 | 食生活 | 野菜を楽しみ、もっと健康に 講師:キューピー株式会社 | 四国中央市 保健センター |
※市民交流棟での開催時は、立体駐車場をご利用ください。
健康づくりに関する知識を学び、地域に広める「健康づくりサポーター」を養成する講座です。
皆がいきいきと暮らせる元気なまちを目指して、一緒に地域で活動してみませんか?
★初回のお申し込みで、すべての講座を申し込んだことになります。
★全6回中4回以上の出席で、健康づくりサポーターへの登録が可能になります。
対象
四国中央市民の方
時間
13時30分から15時00分まで
持参品
筆記用具、水分、タオル(必要に応じて)
※動きやすい服装でお越しください。
内容
日程 | 内容 | 場所 | |
---|---|---|---|
1 | 7月31日 | 四国中央市の元気の秘訣は? 講師:愛媛県立医療技術大学 看護学科 准教授 ※知っ得!ゼミと合同開催 | 四国中央市 保健センター |
2 | 8月20日 | Let's music!~音楽で心に癒しを~ 講師:NPO法人 カノン ※知っ得!ゼミと合同開催 | 四国中央市 保健センター |
3 | 10月28日 | 呼吸と姿勢を整える:かんたんピラティス 講師:井上 由美 先生 ★バスタオルもしくはヨガマットをお持ちの方は持参してください★ | 土居総合体育館 |
4 | 11月28日 | 元気なうちから!~身に付けよう、運動習慣~ 講師:石川クリニック 理学療法士 横内 俊弘 先生 | 四国中央市 |
5 | 1月24日 | みんなで楽しくレクリエーション!~運動を交えて~ 講師:四国学院大学 片山昭彦 先生 | 四国中央市 |
6 | 2月17日 | 学んで実践!~骨の健康のために~ 講師:HITO病院 整形外科部長 間島直彦先生 | 四国中央市 |
四国中央市保健センター
電話:0896-28-6054